Feldenkrais®- Kurs
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Seine Gruppenarbeit nannte Moshe Feldenkrais „Awareness through movement“ (ATM)- zu Deutsch: „Bewusstheit durch Bewegung“.
Durch verbale Anleitung des Feldenkrais–Pädagogen werden die Teilnehmer durch verschiedene Bewegungssequenzen geleitet. Dies können sowohl kleine, langsame als auch komplexe und ausladende Bewegungen sein.
Das Augenmerk wird hierbei stets auf die Bewusstmachung einzelner Bewegungsdetails sowie deren individueller Ausführung gelegt. Durch diese Form der Achtsamkeit können Unterschiede fassbar gemacht und die Bewegungsqualität kann verbessert werden.
Die Kurse sind geeignet für Menschen aller Altersgruppen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bei akuten Beschwerden oder Verletzungen bitte unbedingt Rücksprache mit dem Kursleiter halten!
